Как не быть депрессивной занудой или 10 способов поднять себе настроение

                 Привет ребята! Я соскучилась по вам и блогу, но мое настроение не давало мне спокойно сесть и поговорить с вами. Знаете, я давно зарылась в какой-то горе пофигизма и даже какой-то апатии в чем-то. Я понимаю, что у медали две стороны и хотя меня практически не беспокоят разные мелочи, по факту я часто пускаю многие вещи на самотек. Но все же есть огромное преимущество такой жизненной позиции- у меня практически не бывает плохого настроения, депрессивного состояния и желания поныть. Я вижу вокруг себя массу таких людей и решила, что могу помочь советами, а точнее способами в лучших традициях интернета их должно быть четное количество и обязательно указываться в заголовке. 



1. Съешь шоколадку или что- угодно, что может повысить настроение. Повысить настроение через удовольствие от еды всегда было и будет универсальным методом.
2. Купить себе то, что давно хотели. Пусть даже мелочь, но я уверена- она повысит вам настроение.
3. Распустите волосы и расчешитесь. Я не знаю как вам, но мне безумно нравятся мои распущенные волосы без всякой определенной причины. Просто это заставляет чувствовать себя женственно.
4. Попросить знакомых рассказать вам о ваших сильных сторонах и хороших качествах характера. Вы будете удивлены от того, что узнаете о себе. Любые вещи, которые вы принимаете как норму удивляют окружающих и заставляют восхищаться вами.
5. Погулять в лесу или парке. Это успокоение и отход от лишних мыслей, своего рода медитация.
6. Тоже как метод установления гармонии с собой применяется любая активная деятельность, любой вид спорта. А вот особый почет в борьбе со стрессом я отнесу к плаванью, потому как ничто так не успокаивает как вода. 
7. Музыка. Любимая, хорошая и ритмичная- это лекарство от всех болезней. Еще лучше танцевать под нее- ваше настроение поднимется.
8. Уход за собой и спа процедуры. Кремы, маски и бальзамы- это может так расслабить. Если есть кто-то, кто может сделать вам массаж- попросите об этом.
9. Общаться с позитивными людьми. Если нет возможности с людьми, тогда играть с животными. В любом случае не окружать себя депрессивными занудами.
10. Сон. Может вы замечали, как организм сам начинает отключаться, когда ему нужна психологическая перезагрузка. Поспите и вам определенно станет легче.

       Знайте- все проблемы можно решить. А мой вам совет- вообще забудьте слово "Проблема". Говорите всегда "Ситуация". Многое в жизни зависит именно от вашего отношения к этому. Записывайте свои желания и мечты и никогда не думайте о плохом. Мысли материальны и это правда, я вам клянусь. Я уже не первый год записываю любые пожелания и все воплощается в жизнь- так действует эта магия. Все меняется и все меняется к лучшему- помните это. 

Комментарии

Популярные сообщения